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Súper Viernes GBG Kids

Súper Viernes GBG Kids

Súper viernes GBG es una actividad organizada para los pequeños de la casa con un plan de actividades físico-recreativas para el desarrollo físico, mental y nutricional como fomento al deporte en niños y adolescentes.

Consiste en un plan de actividades físico-recreativas para el desarrollo físico, mental y nutricional como deporte masivo en niños y adolescentes.
 
Un sistema enfocado para ayudar a que los alumnos sepan defenderse del bullying como evitarlo, sobrellevarlo y actuar en caso de agresión.

No los dejes en cualquier lugar, dales la oportunidad de vivir una experiencia totalmente diferente.

Inscribe a tus hijos para que disfruten los días que no van al colegio.


INSCRIBE A TUS HIJOS PARA QUE DISFRUTEN DE:

  • Acondicionamiento Físico
  • Box
  • Muro de escalar
  • Liberación de estrés: los cuatro golpes básicos que se practican sirven como una descarga de estrés para los boxeadores, por ello es eficaz para contrarrestarlo.
  • Yoga Kids
  • Jump Kids
  • Baile y más...

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Es el ejercicio cardio energízante en el cual te revelas. Este programa enérgico está inspirado en las artes marciales y toma de muchas disciplinas como karate, boxeo, taekwondo, tai chi y muay thai.

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Este deporte no hay que hacerlo de forma profesional, es decir, no tienes que realizar un combate con nadie si no quieres, pero sus pautas de entrenamiento te ayudarán a conseguir tus objetivos a la hora de adelgazar y tonificar, pero también te aportará muchos otros beneficios.

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El estiramiento de tus músculos es fundamental cuando haces ejercicio, pues les ayuda a relajarse después del esfuerzo

Recomendaciones para que tengas en cuenta:

  Siempre empieza suave, no te aceleres
  No aguantes la respiración, respira normalmente
  Siente la tensión del estiramiento, es normal
  Si te duele, detente, ya no es normal
  Estira durante 30 segundos en un lado y luego cambia al otro lado

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